ソネトレ口コミ十数件ほどをまとめわかりやすく22個に分類
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目次 〜ソネトレ口コミ十数件ほどをまとめわかりやすく22個に分類〜
「十数個の口コミを22個に分類・・・って増えてないか!!??」と思われるかもしれませんが、1つの口コミに複数の感想が入っていますので、そこはご了承下さい。^^;)
ソネトレの簡単な紹介
ソネトレによるオンラインダイエットプログラム
引用元:ソネット パーソナルトレーニング | トレーニング | オプション・コンテンツ | So-net
http://www.so-net.ne.jp/training/sonetore/?campaignCd=6X2101
ソネトレとはソニーの孫会社がやっている事業のソネットがオンラインパーソナルジムのボディクエストと組んで提供しているオンラインダイエットプログラムの事です。
ソネトレの簡単な内容紹介
ソネトレの口コミからわかった16のメリットのまとめ
ソネトレの口コミからわかった16のメリットをまとめています。
目的(体重減少、筋肉をつけるetc)を明確に決められる
ソネトレは
- 体重減少
- 筋肉をつける
- シェイプアップ(ウエストなどの引き締め)
- 姿勢改善
などの目的を鍛えたい部位などを含めて選ぶ事ができます。
トレーニングメニューをトレーナーが組んでくれる
当然の事ではありますが、目的を達成するための効果的なトレーニングメニューをソネトレの専属トレーナーが組んでくれます。
トレーニングメニューを自分で組める
トレーニングの目的を自分が決めた後、効果的なトレーニングメニューを専属トレーナーが組んでくれるのですが、こちらの生活スタイルやきつさなんかの調整を専属トレーナーと共に決める事ができます。
専属トレーナーによる丁寧なアドバイスがある
専属のトレーナーが組んでくれたメニューや実行実績などについてのアドバイス(メッセージ)があります。
すき間時間にできる
トレーニングはメニューの組み方にもよるのですが、1日10分〜20分(主に20分)のものになるため、ちょっとしたすき間時間でできるのが良い、という口コミもありました。
自己流じゃないから効果が見込める
口コミの中には「自己流じゃないから効果が見込める」というものもありました。
管理人も自己流でダイエットをやったため停滞期にはかなり不安になりましたが、専属トレーナーがついているとそういう不安は軽減されます。
毎日1回届くトレーナーからのメッセージがありがたい
ソネトレでは毎日1回専属トレーナーからのメッセージが届きます。
毎日こちらからトレーニング日誌を送る事ができる
これはメリットになるかどうか?は微妙な所ですが、ソネトレではトレーニング終了後に、こちらからトレーニングに関する実績報告をする事ができます。
だから不安・懸念点などを同時に送る事もできるわけです。
カウンセリングは別料金なので、その不安や懸念点の回答が必ず来るわけではないのですが、担当者の人はその実績報告を見ているので、トレーニングメニューや毎日送られてくるメッセージに反映されるかと思います。
集中的に効果をあげたい人向けの期間限定メニューもある
集中的に効果をあげたい人向けの期間限定メニューもあります。但し、こちらは別料金がかかります。
自宅でできるメリット6つ
ソネトレの自宅でできる側面についての良い口コミです。
通わなくて良い
これはそのままですね。^^;)ジムにわざわざ行かなくても良いのが楽、という口コミでした。
着替えなくて良い
管理人も経験ありますが、ジムに通うとやはりジャージなどに着替えます。
ジャージで通う度胸?もないですし、普段着でジムトレーニングもできませんし。。。
この「着替え」は長く続けていくと意外と負担になったりします。
トレーニングウェアなどを買わなくて良い
ジムに通うようになると、トレーニングウェアなんかも新調するし、という口コミがありました。ソネトレならその必要はありません。^^;)
トレーニング後の化粧直しがいらない、シャワーも自宅
着替えと共通している所はありますが、女性の場合、化粧直しも必要です。それをしなくてもよいのがいい、という口コミがありました。
人目を気にせずトレーニングに没頭できる
ジムに行くと人目が気になる場合もあります。そういう人は自宅でできる事はメリットになります。
子供がいるからジムに通えない人でもOK
「子供がいるのでジムには通いにくい」という口コミもありましたが、ソネトレなら問題ありません。
安い
ソネトレは(いつまで有効かはわかりませんが)初月無料で2ヶ月目以降は月額2500円です。
パーソナルジムだと入会金3万円から5万円で2ヶ月のコース料金が15万円から30万円というのが相場です。(大体が15万円から20万円(税別)ですが。)
それに比べればはるかに安いです。
但しジムと違って直接の指導や専門器具を使ったエクササイズはできませんので、比較をする事自体が無理な話かもしれません。
参考にしたサイト
ソネトレの口コミの参考にしたサイトです。
ソネトレ 口コミ見て入会〜効果を暴露しちゃいます!
http://xn--3ckwao9j.go-54.xyz/
ソネトレの詳細や口コミ評価は高い!その理由とは | ビルドマッスルHMBの口コミと効果
http://nobaddriving.com/buildmuscle/sonetore/
ソネトレの口コミ評判|プライベートジムを徹底比較
http://rankroo.jp/reputation.php?item_id=2168
ソネトレの口コミからわかった6つのデメリットのまとめ
今度は逆にソネトレの口コミからわかった6つのデメリットをまとめていきます。
単調なトレーニングがきつい(だから続かない)
1日20分ほどのトレーニングですが、それでも「単調さがきつい」という口コミがありました。トレーニングですから単調さはあるかと思います。
「DVDを見ながらトレーニング」と言ったような「ながら」トレーニングができる人には向いているでしょう。
いくらでもサボれる(だから続かない)
自宅で一人でやるトレーニングなので、「いくらでもサボれる」という口コミでした。まあ、これはあるかと思います。
アプリでも良いのでは?
専門的なトレーナーにこちらの希望に沿ったメニューを組んでもらいアドバイスを受けられるのがソネトレのメリットなので、ちまたにあるアプリが「どこまでやってくれるのか?」という事にもよるのですが、「アプリでいいのでは?」という口コミもありました。
効果がない
「優しいフィットネスという感じだった」という口コミがありましたが、実は効果があった人でも効果が出るのにある程度の期間がかかっています。
そこまで我慢できない人は効果がないまま終わってしまうかもしれません。
最初の1〜2ヶ月は効果が見られない事が多い
一つ前の「効果がない」とかぶる所があるのですが、効果があった人でも「最初の1〜2ヶ月はやはり効果が出にくい」との事でした。
ゆるいエクササイズをする分、それは仕方のない事かもしれません。
スマホだとモニターが見づらい
「スマホだと少し画面が小さくて見づらい」という口コミがありました。スマホのサイズによるからこれも仕方のない事となります。
対策としてはiPadのようなタブレットPCを使う事になるでしょう。
参考にしたサイト
ソネトレの口コミの参考にしたサイトです。
ソネトレ 口コミ見て入会〜効果を暴露しちゃいます!
http://xn--3ckwao9j.go-54.xyz/
ソネトレの詳細や口コミ評価は高い!その理由とは | ビルドマッスルHMBの口コミと効果
http://nobaddriving.com/buildmuscle/sonetore/
ソネトレの口コミ評判|プライベートジムを徹底比較
http://rankroo.jp/reputation.php?item_id=2168
ソネトレに食事制限を加えるなら
管理人が20キロ痩せた方法は主に食事制限になります。この方法とあわせた場合の記事をこちらに書いていますので、興味のある方はこちらをご覧下さい。
→ 30代で20キロ痩せた男が語るソネトレで効果を得る5つの方法