ヘクシスの口コミ十数件ほどをまとめ23個に分類

他にもいろいろありますが、長くなるので他の内容に興味のある方は別記事リンク作成予定をご覧下さい。

簡単なミッションをこなす事で達成のハンコがもらえたり、専属トレーナーからのお褒めの言葉、励ましの言葉があったり、で楽しく続けられた、という意見がありました。

エクササイズなどを24時間好きな時にできる、という口コミです。

ヘクシスには「やせとも」という入会者限定のSNSがあります。

自分と同じ悩みを抱えている人と仲良くなったりして、「自分一人じゃないんだ」という共有感が得られるようです。

専属トレーナーとのメールのやりとりでモチベーションが意外と維持できる、という口コミもありましたし、それが楽しい！という人もいました。

また、「あらゆる角度からやる気スイッチを見つけてくれる」というものや「LINEするみたいに気軽にトレーナーとやり取りができる。」というものもありました。

ヘクシスでは、最初にその人からかなり細かいカウンセリングを行い、

• 現状、どんな体重か？
• どんな体のサイズか？（バスト、ウエストなど）
• どんな生活スタイルか？
• どんな目的か？

などを調べた上でその人にあったメニューを組んでくれます。

「運動嫌いで無理な食事制限もなく続けられた」という人もいましたし、「産後太り専用のオーダーメイドプログラムを組んでもらった」というものもありました。

「たくさん書いてくれてあったけど、ひとつひとつは簡単そうだし、しかも、やりたいことだけやればいいみたいだから、めんどくさがりの私でも、できそう！」というものもありました。

食事、運動以外に睡眠や姿勢など生活に密接に関わる部分の改善によるアプローチも多いため、「こんなんで痩せられるの？」という想いもあった、という口コミもありました。

ダイエットと同時に睡眠や姿勢、思考の改善が図られるので、ストレスが軽減されたという口コミもありました。

食事、運動はもちろん睡眠や姿勢などのいろいろなものの大切さなどを教えてくれるし、気になる太ももや二の腕などの部分痩せについても教えてもらえた、という口コミです。

また、ヘクシスではA4で32ページ分になる「ダイエットに関する重要知識」のPDFファイルをもらえます。

もうすぐサポート期間が終わる人の口コミでしたが、「ノウハウをたたきこまれたので、サポートが終了しても自分でキープできそう！」というものでした。

トレーニングはメニューの組み方にもよるのですが、1日10分〜20分（主に20分）のものになるため、ちょっとしたすき間時間でできるのが良い、という口コミもありました。

口コミの中には「自己流じゃないから効果が見込める」というものもありました。

管理人も自己流でダイエットをやったため停滞期にはかなり不安になりましたが、専属トレーナーがついているとそういう不安は軽減されます。

ソネトレの自宅でできる側面についての良い口コミです。

通わなくて良い

これはそのままですね。^^;)ジムにわざわざ行かなくても良いのが楽、という口コミでした。

着替えなくて良い

管理人も経験ありますが、ジムに通うとやはりジャージなどに着替えます。

ジャージで通う度胸？もないですし、普段着でジムトレーニングもできませんし。。。

この「着替え」は長く続けていくと意外と負担になったりします。

トレーニングウェアなどを買わなくて良い

ジムに通うようになると、トレーニングウェアなんかも新調するし、という口コミがありました。ソネトレならその必要はありません。^^;)

トレーニング後の化粧直しがいらない、シャワーも自宅

着替えと共通している所はありますが、女性の場合、化粧直しも必要です。それをしなくてもよいのがいい、という口コミがありました。

人目を気にせずトレーニングに没頭できる

ジムに行くと人目が気になる場合もあります。そういう人は自宅でできる事はメリットになります。

子供がいるからジムに通えない人でもOK

「子供がいるのでジムには通いにくい」という口コミもありましたが、ソネトレなら問題ありません。

ソネトレの口コミの参考にしたサイトです。

ソネトレ 口コミ見て入会〜効果を暴露しちゃいます！
http://xn--3ckwao9j.go-54.xyz/

ソネトレの詳細や口コミ評価は高い!その理由とは | ビルドマッスルHMBの口コミと効果
http://nobaddriving.com/buildmuscle/sonetore/

ソネトレの口コミ評判｜プライベートジムを徹底比較
http://rankroo.jp/reputation.php?item_id=2168

1日20分ほどのトレーニングですが、それでも「単調さがきつい」という口コミがありました。トレーニングですから単調さはあるかと思います。

「DVDを見ながらトレーニング」と言ったような「ながら」トレーニングができる人には向いているでしょう。

自宅で一人でやるトレーニングなので、「いくらでもサボれる」という口コミでした。まあ、これはあるかと思います。

専門的なトレーナーにこちらの希望に沿ったメニューを組んでもらいアドバイスを受けられるのがソネトレのメリットなので、ちまたにあるアプリが「どこまでやってくれるのか？」という事にもよるのですが、「アプリでいいのでは？」という口コミもありました。

「優しいフィットネスという感じだった」という口コミがありましたが、実は効果があった人でも効果が出るのにある程度の期間がかかっています。

そこまで我慢できない人は効果がないまま終わってしまうかもしれません。

「スマホだと少し画面が小さくて見づらい」という口コミがありました。スマホのサイズによるからこれも仕方のない事となります。

対策としてはiPadのようなタブレットPCを使う事になるでしょう。

ソネトレの口コミの参考にしたサイトです。

ソネトレ 口コミ見て入会〜効果を暴露しちゃいます！
http://xn--3ckwao9j.go-54.xyz/

ソネトレの詳細や口コミ評価は高い!その理由とは | ビルドマッスルHMBの口コミと効果
http://nobaddriving.com/buildmuscle/sonetore/

ソネトレの口コミ評判｜プライベートジムを徹底比較
http://rankroo.jp/reputation.php?item_id=2168

いろいろ調べた結果、ヘクシスに向いている人は以下のような人かと思います。

• それなりに決意の固い人
• 一人では努力が続かない人・仲間がいるとモチベーションが上がる人
• ダイエットの知識・ノウハウ（＋ヘクシス入会でもらえるダイエットグッズ）に代金分の価値があると思える人
• 90日間のサポート終了後でも「よし！ダイエットのノウハウをいっぱいもらったぞ！！後は自分でやろう！」と思える人

管理人は恒久的なダイエット（リバウンドしない体づくり）の結果を出す場合、3ヶ月というのは少し短いと思うのですが、

この3ヶ月で理想の体型をつくる生活習慣を手に入れる事は可能だと思っています。

ですからこの3ヶ月で最悪、「体重の変化という結果」が出なくても「生活習慣を改善していく習慣」が身についたのなら、それで成功と思っています。

なぜなら、後は時間の問題になるだけだからです。

ですから以下のような人がダイエットを成功に導ける人だと考えました。

ダイエットの成功に導ける人は結局の所、

続けられる人

になります。

ダイエットの努力は必ず面倒になったり、辛い時期が出てくるのですが、その時にいろいろな工夫をしてダイエットの努力を続けられる人という事です。

調子の悪い時は、1日の努力量を減らして、少しだけ努力をして「それで良し！」と自分に合格点を出したり、丸1日休む事があっても翌日にまた（少しずつ）できる所から努力をやり始める人がダイエットを成功に導く事ができる人だと思います。

ヘクシスも毎日100点の努力は求めてきません。

調子の悪い時や中だるみの時は65点ぐらいでもいいから努力を続けて、少〜〜しずつ良い生活習慣をつけられる人が、最終的にダイエットに成功する事になるでしょう。