ヘクシスの口コミ十数件ほどをまとめ23個に分類
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目次 〜ヘクシスの口コミ十数件ほどをまとめ23個に分類〜
- ヘクシスの簡単な紹介
- ヘクシスの口コミからわかった8+8のメリットのまとめ
- ヘクシスの口コミからわかった2+5のデメリットのまとめ
- 参考にしたヘクシスの口コミサイト
- ヘクシスに向いている人と成功に導ける人
ヘクシスの簡単な紹介
ヘクシスとはホットヨガで大手のLAVAがやっているオンライン型のダイエットプログラムです。
ヘクシスの専属のトレーナーからミッションメールや細かなパーソナルアドバイスが届き、自宅で専門トレーナーにアドバイスを受けながらダイエットをしていけるオンラインダイエットプログラムになります。
ヘクシスの簡単な内容紹介
こちらの基本情報(年齢・性別・身長・体重・ワークスタイル・運動の状況 etc.)と目的を出し最適のトレーニングを組んでもらい
スマホに送られてくる指示、動画などでエクササイズに励むものです。
他にもいろいろありますが、長くなるので他の内容に興味のある方は別記事リンク作成予定をご覧下さい。
ヘクシスの口コミからわかった8+8のメリットのまとめ
ヘクシスの口コミからわかった16のメリットをまとめています。
楽しく続けられる
簡単なミッションをこなす事で達成のハンコがもらえたり、専属トレーナーからのお褒めの言葉、励ましの言葉があったり、で楽しく続けられた、という意見がありました。
24時間好きな時にできる
エクササイズなどを24時間好きな時にできる、という口コミです。
ダイエット仲間ができる
ヘクシスには「やせとも」という入会者限定のSNSがあります。
自分と同じ悩みを抱えている人と仲良くなったりして、「自分一人じゃないんだ」という共有感が得られるようです。
専属トレーナーとのメールのやりとりでモチベーションが維持できる
専属トレーナーとのメールのやりとりでモチベーションが意外と維持できる、という口コミもありましたし、それが楽しい!という人もいました。
また、「あらゆる角度からやる気スイッチを見つけてくれる」というものや「LINEするみたいに気軽にトレーナーとやり取りができる。」というものもありました。
その人の現状や目的にあったダイエットメニューを決めてくれる
ヘクシスでは、最初にその人からかなり細かいカウンセリングを行い、
- 現状、どんな体重か?
- どんな体のサイズか?(バスト、ウエストなど)
- どんな生活スタイルか?
- どんな目的か?
などを調べた上でその人にあったメニューを組んでくれます。
「運動嫌いで無理な食事制限もなく続けられた」という人もいましたし、「産後太り専用のオーダーメイドプログラムを組んでもらった」というものもありました。
「たくさん書いてくれてあったけど、ひとつひとつは簡単そうだし、しかも、やりたいことだけやればいいみたいだから、めんどくさがりの私でも、できそう!」というものもありました。
生活習慣を変えるダイエットだった
食事、運動以外に睡眠や姿勢など生活に密接に関わる部分の改善によるアプローチも多いため、「こんなんで痩せられるの?」という想いもあった、という口コミもありました。
ダイエットと同時に睡眠や姿勢、思考の改善が図られるので、ストレスが軽減されたという口コミもありました。
ダイエットの知識が豊富になる
食事、運動はもちろん睡眠や姿勢などのいろいろなものの大切さなどを教えてくれるし、気になる太ももや二の腕などの部分痩せについても教えてもらえた、という口コミです。
また、ヘクシスではA4で32ページ分になる「ダイエットに関する重要知識」のPDFファイルをもらえます。
ノウハウをたたきこまれたのでサポート終了後もキープできそう
もうすぐサポート期間が終わる人の口コミでしたが、「ノウハウをたたきこまれたので、サポートが終了しても自分でキープできそう!」というものでした。
以上が「ヘクシスの口コミからわかったメリットのまとめ」ですが、同じようなオンラインダイエット(ソネトレ)の口コミでヘクシスにもあてはまりそうなものがあったので、紹介しておきます。
ここからソネトレの口コミで、ヘクシスにも当てはまりそうなメリットです。
すき間時間にできる
トレーニングはメニューの組み方にもよるのですが、1日10分〜20分(主に20分)のものになるため、ちょっとしたすき間時間でできるのが良い、という口コミもありました。
自己流じゃないから効果が見込める
口コミの中には「自己流じゃないから効果が見込める」というものもありました。
管理人も自己流でダイエットをやったため停滞期にはかなり不安になりましたが、専属トレーナーがついているとそういう不安は軽減されます。
自宅でできるメリット6つ
ソネトレの自宅でできる側面についての良い口コミです。
通わなくて良い
これはそのままですね。^^;)ジムにわざわざ行かなくても良いのが楽、という口コミでした。
着替えなくて良い
管理人も経験ありますが、ジムに通うとやはりジャージなどに着替えます。
ジャージで通う度胸?もないですし、普段着でジムトレーニングもできませんし。。。
この「着替え」は長く続けていくと意外と負担になったりします。
トレーニングウェアなどを買わなくて良い
ジムに通うようになると、トレーニングウェアなんかも新調するし、という口コミがありました。ソネトレならその必要はありません。^^;)
トレーニング後の化粧直しがいらない、シャワーも自宅
着替えと共通している所はありますが、女性の場合、化粧直しも必要です。それをしなくてもよいのがいい、という口コミがありました。
人目を気にせずトレーニングに没頭できる
ジムに行くと人目が気になる場合もあります。そういう人は自宅でできる事はメリットになります。
子供がいるからジムに通えない人でもOK
「子供がいるのでジムには通いにくい」という口コミもありましたが、ソネトレなら問題ありません。
参考にしたサイト
ソネトレの口コミの参考にしたサイトです。
ソネトレ 口コミ見て入会〜効果を暴露しちゃいます!
http://xn--3ckwao9j.go-54.xyz/
ソネトレの詳細や口コミ評価は高い!その理由とは | ビルドマッスルHMBの口コミと効果
http://nobaddriving.com/buildmuscle/sonetore/
ソネトレの口コミ評判|プライベートジムを徹底比較
http://rankroo.jp/reputation.php?item_id=2168
続いてヘクシスの口コミからわかったデメリットです。
ヘクシスの口コミからわかった2+5のデメリットのまとめ
今度は逆にヘクシスの口コミからわかったデメリットをまとめていこうと思うのですが、悪い口コミは数が少なかったので、全文をのせてからまとめる事にします。
ヘクシスの悪い口コミ
初めは面白がっていろいろやっていましたが、だんだんやらなくなってきました。やせ友はできましたが、やはり彼女も、ひとりで毎日続けるのは大変だと言っています。中途半端になるのがもったいないので、何とかがんばって、ときどきトレーニングしていました。一応90日間終わりましたが、体重やサイズはほとんど変わりませんでした。
ピアノや水泳、中学校の時の通信添削など、どれも続かなかったので、今回もダメかもしれないと思いながら、ついつい入会しました。そして、やっぱり面倒になって途中でほったらかしになりました。私のように何をやっても続かない人は、ライザップのようなところに入って、強制的に厳しいトレーニングをした方がいいと思います。
生活習慣を変えるとのことだったのですが、それが大変でした。悪い習慣を直せば体も軽くなるのでしょうが、そのプロセスで挫折してしまいます。一度身についた習慣を直すにはストレスがかかり、かなり疲れてしまって、続けられなくなりました。だらしない生活を直さなければいけないとは思いますが、それができるのだったら、自分で筋トレをして食事に気を使えば、無料でダイエットができるのではないでしょうか。
引用元:へクシス(hexis)どう?口コミ・評判!オンラインダイエット?
http://xn--ecki4eoz1207bgiybeq7d.com/hexis.html
これらの結論は
結局の所、ヘクシスに入会しても続かなかった!
という事に尽きます。。。
口コミ自体が少なかったので、これに管理人が思うデメリットを追加すると
料金が高い!!
という事が上げられます。
パーソナルトレーニングのダイエットジムよりは安いのですが、ダイエットグッズとしてはお高い方だと思います。
ですからヘクシスに入会してダイエットに成功しよう!というのであれば、それなりに決意が必要!!という事のようです。
以上がヘクシスの口コミからわかったデメリットのまとめですが、メリットの時と同じように「ソネトレの口コミにあったデメリット」でヘクシスにもあてはまりそうなものを紹介しておきます。
ここからはソネトレの口コミです。
単調なトレーニングがきつい(だから続かない)
1日20分ほどのトレーニングですが、それでも「単調さがきつい」という口コミがありました。トレーニングですから単調さはあるかと思います。
「DVDを見ながらトレーニング」と言ったような「ながら」トレーニングができる人には向いているでしょう。
いくらでもサボれる(だから続かない)
自宅で一人でやるトレーニングなので、「いくらでもサボれる」という口コミでした。まあ、これはあるかと思います。
アプリでも良いのでは?
専門的なトレーナーにこちらの希望に沿ったメニューを組んでもらいアドバイスを受けられるのがソネトレのメリットなので、ちまたにあるアプリが「どこまでやってくれるのか?」という事にもよるのですが、「アプリでいいのでは?」という口コミもありました。
効果がない
「優しいフィットネスという感じだった」という口コミがありましたが、実は効果があった人でも効果が出るのにある程度の期間がかかっています。
そこまで我慢できない人は効果がないまま終わってしまうかもしれません。
スマホだとモニターが見づらい
「スマホだと少し画面が小さくて見づらい」という口コミがありました。スマホのサイズによるからこれも仕方のない事となります。
対策としてはiPadのようなタブレットPCを使う事になるでしょう。
参考にしたサイト
ソネトレの口コミの参考にしたサイトです。
ソネトレ 口コミ見て入会〜効果を暴露しちゃいます!
http://xn--3ckwao9j.go-54.xyz/
ソネトレの詳細や口コミ評価は高い!その理由とは | ビルドマッスルHMBの口コミと効果
http://nobaddriving.com/buildmuscle/sonetore/
ソネトレの口コミ評判|プライベートジムを徹底比較
http://rankroo.jp/reputation.php?item_id=2168
参考にしたヘクシスの口コミサイト
参考にしたヘクシスの口コミサイトは以下のサイトになります。
へクシス口コミ悪い?無料体験中!【ダイエット効果ある?】 | ホットヨガスタジオlavaをプロヂュースしている小山氏が監修したオンラインダイエットへクシスの魅力についてお伝えしていきます♪
http://hexis-real-review.xyz/
へクシス(hexis)どう?口コミ・評判!オンラインダイエット?
http://xn--ecki4eoz1207bgiybeq7d.com/hexis.html
hexisは効果あるの?口コミから分かった衝撃の真実を暴露!
http://www.hexis.site/
hexis(へクシス)の口コミ
http://www.hexis.site/%E5%8F%A3%E3%82%B3%E3%83%9F.html
【ヘクシスの無料体験】口コミから見るヘクシスの良いところ・悪いところ | 生活雑感
http://life-navi.link/?p=1641
ヘクシスの口コミがすごい!女性のオンラインダイエット
http://xn--y8j8ima8gra4a5046c.com/hexis-kuchikomi.html
ヘクシスを始めたので、詳細を口コミ体験レポート!スマホのアプリでダイエットって効果はあるの? - Hot Yoga Life
http://hotyogalife.hatenablog.com/entry/hexis-diet
効果抜群!最近はじめた「女性専用オンラインダイエット」がかなりイケてる! | Curassy
http://curassy.com/I677893c
ヘクシスに向いている人と成功に導ける人
ここでは「じゃあ、結局、自分はヘクシスに入会して元が取れそうかな?」という事について書いていきます。
ヘクシスに向いている人
いろいろ調べた結果、ヘクシスに向いている人は以下のような人かと思います。
- それなりに決意の固い人
- 一人では努力が続かない人・仲間がいるとモチベーションが上がる人
- ダイエットの知識・ノウハウ(+ヘクシス入会でもらえるダイエットグッズ)に代金分の価値があると思える人
- 90日間のサポート終了後でも「よし!ダイエットのノウハウをいっぱいもらったぞ!!後は自分でやろう!」と思える人
管理人は恒久的なダイエット(リバウンドしない体づくり)の結果を出す場合、3ヶ月というのは少し短いと思うのですが、
この3ヶ月で理想の体型をつくる生活習慣を手に入れる事は可能だと思っています。
ですからこの3ヶ月で最悪、「体重の変化という結果」が出なくても「生活習慣を改善していく習慣」が身についたのなら、それで成功と思っています。
なぜなら、後は時間の問題になるだけだからです。
ですから以下のような人がダイエットを成功に導ける人だと考えました。
ダイエットの成功に導ける人
ダイエットの成功に導ける人は結局の所、
続けられる人
になります。
ダイエットの努力は必ず面倒になったり、辛い時期が出てくるのですが、その時にいろいろな工夫をしてダイエットの努力を続けられる人という事です。
調子の悪い時は、1日の努力量を減らして、少しだけ努力をして「それで良し!」と自分に合格点を出したり、丸1日休む事があっても翌日にまた(少しずつ)できる所から努力をやり始める人がダイエットを成功に導く事ができる人だと思います。
ヘクシスも毎日100点の努力は求めてきません。
調子の悪い時や中だるみの時は65点ぐらいでもいいから努力を続けて、少〜〜しずつ良い生活習慣をつけられる人が、最終的にダイエットに成功する事になるでしょう。
以上、ヘクシスの口コミ十数件ほどをまとめ23個に分類した、という話でした。