血中中性脂肪が高い人はDHA・EPAを摂取した方が良い

ダイエットはすぐには効果が出ないのですが、その間に同時進行でやっておいた方がいい事があります。

それが

脳梗塞や心筋梗塞

の予防です。

血中中性脂肪値が高い人は脳梗塞や心筋梗塞になりやすく太っている人は血中中性脂肪が高い人が多いので、ダイエット同時に血中中性脂肪対策もやっておいた方が良いかと思います。

特に長年太る習慣を続けてきた人は脳梗塞や心筋梗塞の原因である動脈硬化が進行している可能性があります。

DHA・EPAの脳梗塞・心筋梗塞に対する予防効果は国も認めている所があります。

 

消費者庁の機能性評価

 

 

 

 

引用元：「食品の機能性評価モデル事業」の結果報告

平成 24 年４月

消費者庁（事業受託者：公益財団法人日本健康・栄養食品協会）P.29

http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin915.pdf

消費者庁の機能性評価ではこのDHA・EPAにA判定を出しています。

 

厚生労働省のレポート

 

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引用元：引用元：PDF]3 脂質 - 厚生労働省

http://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/dl/s0529-4g.pdf

88ページ

上記のように厚生労働省でも生活習慣病の予防効果が見られたというレポートを出し、1日に1000mg（のDHA・EPA）の摂取をすすめています。

ただDHA・EPAが多く含まれている青魚は苦手、という人も多いかと思います。

そういう方は以下のイマークSがおすすめです。

イマークSはDHA・EPAを多く含んでおり、特にEPA600mgは他のサプリメントでも、これだけ入っているものをほとんど見かけません。（1ヶ月分で1万円以上するものとかならありますが。。。^^;）

DHAは目とか脳に入る希少な栄養素ではあり、血中中性脂肪への働きかけの効果も認められているのですが、（脳梗塞・心筋梗塞の予防という点での）血中中性脂肪への働きかけの効果でいうとEPAの方が優れている、という医師の方もおります。

血液サラサラ効果はEPAの方が高い？

 

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引用元：【医師監修】EPA・DHAの違いと効果、サプリを利用する際の注意点 | ヘルスケア大学

http://www.skincare-univ.com/article/011197/

上記で書かれている血栓は脳や心臓の血管でつまり、脳梗塞や心筋梗塞を引き起こす血小板のかたまりになります。

イマークSはお試しで初回の人限定ですが、10本1000円(税別)で購入できます。

定期購入する気がなくても、お試し品を買ってDHA・EPAを1日860mgを10日間摂取するだけでもお得かと思います。^^;)

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