ダイエット成功のための簡単野菜スープの作り方

後、これは太っていた時にやった方法ではなく、自分が痩せた今、おかずの一品として採用している方法なのですが、 ^^;)

野菜スープを作り置きしておき、それを飲む（食べる？）という方法もあったりします。

一煮立ち（7分ぐらい）させると、簡単に野菜スープができます。^^

管理人は豚の脂身が多いバラ肉が好きなので、豚バラ肉を入れたい所なのですが、小間切れ肉の方が安くて量が多く脂身も結構あるので、豚の小間切れ肉を入れたりしています。

また、野菜も自分で切ったものを入れています。

ただ、野菜スープにたくさんの種類を入れようと思ったら、結構あまってしまうので、あまった野菜は蒸し器に入れて温野菜にして、ゴマだれドレッシングで食べることにしています。これが結構、腹が膨れます。^^) b

↓↓温野菜用調理器具↓↓

最初は作るのが面倒な気がしますが、慣れればどうってことはありません。