ヘクシスで痩せる効果を得た人達を調べて特徴を14個に分類しました

他にもいろいろありますが、長くなるので他の内容に興味のある方は別記事リンク作成予定をご覧下さい。

ヘクシスで痩せる効果を得られた人の大きな特徴は

ヘクシスから出されるミッション（努力）を続けられた人

になります。

但し、毎日全てのミッションをこなす（100点）のではなく、「できることだけ」でいいからこなしてヘクシスのノウハウを継続していった人です。

管理人も30代で20キロ以上痩せる事に成功し、その後、一切リバウンドもしていませんが、食生活習慣と運動習慣を少〜〜〜しずつ変える事でダイエットに成功しました。

管理人のダイエットのやり方の詳しい事はこちらにまとめていますので、興味のある方はこちら（↓）をご覧下さい。

人には丸1日忙しい時も当然ありますから、ヘクシスのミッションが全くできない時（0点の時）もあります。

そういう時にあまり重く考えずに、また再開できる人がダイエットに成功するようです。

ヘクシスで痩せる効果を得られる人はそれなりに

よ〜し！！ダイエット頑張るぞ！

と決意を固くしてヘクシスを始めた人になります。

これは痩せる効果を得られなかった人の特徴を逆にしたのですが、その特徴は「痩せる効果を得られなかった人の特徴」の所で紹介します。

1日のミッションをクリアすると達成のハンコをもらえたり、専属トレーナーからのお褒めの言葉や励ましの言葉がもらえます。

こういうものでやる気が持続できる人は痩せる効果を得られる可能性が高いようです。

女性に特に多いのですが、一人で黙々とやるのは向かないけど、いろいろな仲間と一緒に愚痴を言ったり励ましあったりすると、努力が続くタイプの人がいます。

ヘクシスには「やせとも」というヘクシス入会者のみのSNSがありますので、こういう人には向いているようです。

ダイエットを始める人の中には

○ヶ月で□キロ痩せるぞ！！

と無理な計画を立てたりする人もいるものなのですが、体重は中々計画通りにはいきません。

無理なく痩せられる生活習慣を身につけて、後はそれを維持していけば（時間は少しかかるかもしれないが）勝手に痩せていくんだ、と考えられる人の方が長続きできるでしょう。

口コミにあったのですが、

「サポート終了後もノウハウをたたきこまれたので続けられそう」

と思っている人もいました。ヘクシスはまさにこれで、ヘクシスでは

3ヶ月で○キロ痩せた体

も手に入るかもしれませんが、それと同時に

3ヶ月で

「（今後も続けていけば最終的には）○キロ痩せた体を手に入れられる生活習慣」

（とそのノウハウ）

を手に入れる事ができるのです。

自己流だと体重が減らない時や辛い時に「本当にこの方法でいいのかな〜？？」という不安をどうしても抱いてしまい、それがかなりのストレスになります。

逆にノウハウを信頼している場合、やるべき事をすませたら「よし！今日はこれでOK！」と他の事に簡単に気持ちを切り替える事ができます。

不安、ストレスは挫折の元ですから、それを取り去ってくれると成功の確率は上がります。

悪い口コミが少なかったので、推測も交えますが、あまり深く考えずに「ヘクシスに入会すれば痩せる効果が得られるだろう」などと考えた人は続かなかったようです。

ヘクシスはダイエットの知識や効率的なやり方を教えてくれ、毎日サポートメールはくれますが、

ダイエットをやるのは本人

です。そこをしっかり認識せずに入会した人は続かなかったようです。

口コミではこれぐらいしかなかったので、以下、「こういう理由で続かない事はあるだろうな」というものを書いていきます。

1日のミッション達成度が60%ぐらいだったりすると相当落ち込んで挫折する（努力が続かなくなる）人がいます。

その気持ちはわかりますし、ある意味、非常〜に真面目な人だったりするのですが、これで結局、続かなくなったりするのです。

管理人は痩せた今だからこそ言えるのですが、

• 1日、2日休んだ所でどうって事なかったわ！！
• 何であんなに落ち込んだりしたんだろう！！？？

と思うことができます。

ただ、こう思えるのも痩せたからであって太っている時にはそう思えなかったので、このように思えない人の気持ちもわかります。

ですが、ここで落ち込んでダイエットの努力の中で

とは言っておきたい所です。

ヘクシスで痩せる効果を選らなかった人の中にトレーナーとのやりとりに面白さを感じなかった人というのもあげられます。

これは個性というか感性の問題なんですが、トレーナーとのやりとりがモチベーションアップにつながらない人もいるようす。

他にダイエットのモチベーションを上げるものがあれば良いのですが、そうでない場合はモチベーションを上げる手法が一つなくなります。

ヘクシスで痩せる効果を得られた人は、トレーナーとのやりとりに面白さを感じている人が多かったので、これが面白くないと続かないかもしれません。

（やりとりの例は公式サイトにあります。）

これも結局、「専属トレーナーとのやりとりに面白さを感じない人」と同じ事になります。

高いお金を払ってヘクシスに入会するので、目標を大きく持ちたい気持ちはよくわかるのですが、そのために

無理な計画をたてる　→　きつくなって途中でやめる

となる人も努力が続かない人の特徴となります。

これも結構大事です。ダイエットの成功は停滞期にいかに無理をせずに平常心を保ったまま適切なダイエットの努力ができるのか？にかかっています。

しかしそもそものダイエットの方法に信頼が持てなければ、さらに無理な対策をとったり、他のダイエット法に手を出して、今まで積み重ねたものを台無しにしたり・・・となって失敗したりするのです。

• ちゃんとした所（企業とか）がやっているのか？
• 成功した人達の体験談・意見の調査

ヘクシスはホットヨガLAVAがプロデュースした所です。

ホットヨガLAVAとは？

ホットヨガLAVAというのは、おそらく全国で最も店舗数の多いホットヨガスタジオになります。

おそらくと書いたのは、きちんとしたデータがないと「日本最大」とか書いてはいけないからです。

しかし管理人は全国の140以上の地域周辺のホットヨガスタジオを調べましたが、LAVAが圧倒的に店舗数が多かったので、おそらくここが全国で最も店舗数の多いホットヨガスタジオで間違いないと思います。

管理人が調べたホットヨガスタジオのサイト
→　おすすめホットヨガスタジオ調査主要駅一覧表〜ホトヨガ〜

ちなみにLAVAの店舗数は約250店舗で2番目に多いカルドは約40店舗となります。

LAVAの会社概要

LAVA　会社概要

管理人が昔に調べた時は会社名がベンチャーバンクだったのですが、今はベンチャーバンクグループの「株式会社LAVA International」となっているようです。

LAVAの公式サイトによる会社概要はこちらになります。

ヘクシスはこのベンチャーバンクが手がけるLAVAがプロデュースしたもの、となります。

（「ヘクシス」という名前は、おそらく事業部名か（LAVAの）プロジェクト名になるかと思います。。。詳しくはわかりませんでした。^^;）

ですからライザップとかと比べると知名度は低いのですが、やっている所の母体企業は結構大きな所だとサイト管理人は考えています。

（取引銀行も超大手ですし・・・^^;）

ヘクシスの事を調べるもう一つの方法として、無料体験の時に「やせとも」で体験談を徹底的に調べる、という方法があります。

ヘクシスにはヘクシス入会者のみが入れる「やせとも」というSNSがあり、そこにはダイエット成功者の話も聞けますので、そのSNSでダイエット成功者のコメントを徹底的に調べるのが良いでしょう。

成功者ならでは・・・の実感のこもった話が聞けるかもしれません。

• 食生活習慣と
• 運動習慣

食生活習慣の方は「これだけ食べたら（飲んだら）もういいや」という所で飲食をやめる事ができて、飲食後、適度な満腹感がやってくる状態（もしくは適度に空腹感がなくなり、空腹感で苦しまなくなる状態）になります。

（どういう食事、間食をしているか？は30代で20キロのダイエットに成功した時の1日の過ごし方をご覧下さい）

運動は散歩しかしていないのですが、やらないと体全体がむくんだような状態になり、不快感を感じます。

特に太ももがむくんだ状態になって気持ち悪くなり、「歩きたい！！」という状態になるのです。

ですからその欲求にしたがって勝手に散歩をしたくなります。

女性らしさを維持するエクササイズを管理人はやっていないので、これはどうなるか？はわかりませんが、リンパマッサージなんかはなんとなく習慣になりそうな気はしています。

リンパマッサージでむくみがとれてスッキリした状態を覚えると、やっていない時のむくみ状態が気持ち悪くなってくる、と思えるからです。

（やっていないので、あやふやな言い方になるのはご了承下さい。^^;）

• 全くやらない日をできるだけ作らない
• 逆に頑張り過ぎない