おすすめ無料ダイエットアプリでも成功しない9つの理由
目次 〜おすすめ無料ダイエットアプリでも成功しない9つの理由〜
おすすめ無料ダイエットアプリでも長続きしない
おすすめ無料ダイエットアプリでも成功しない1つ目の理由は
長続きしないから
になります。
「なぜそれなりに作りこまれたおすすめ無料ダイエットアプリでも長続きしないのか？」はいろいろあるので下に書いていきますが、結局の所、これに尽きる話になる大事な事になるので、最初に持ってきました。
以下、その長続きしない（成功しない）理由を書いていき
じゃあどうやったら改善できるの？
という話につなげていきます。
無料（ダイエットアプリ）だから本気になれない
ダイエットアプリが無料だと
お金がかかっていないため本気になれない
という事があります。これは人にもよるのですが有料だと
絶対に元をとってやる！！
と考えてダイエットに成功するタイプの人もいるので、無料であるがためにダイエットに成功しない、という事が出てくるわけです。
おすすめ無料ダイエットアプリでも信じられなくなる
おすすめ無料ダイエットアプリでも長続きしなくなる理由の一つはダイエットアプリのメニューを信じられなくなるからです。
体重減少は毎日起こるわけではありませんし、特に「適切な努力をしていても体重減少がなかなか起こらない停滞期」というものもあります。
そんな時期には
本当にこのダイエットアプリのメニューをやっていて
痩せられるのだろうか？
という疑問が芽生えてくるのですが、その時に無料ダイエットアプリだと信じられなくなったりするのです。
そしてダイエットアプリの内容を信用できずにやめてしまったり自分勝手な事をしてしまったりしてダイエットに失敗するのです。
ダイエットアプリの出典元がちゃんとした所かどうかわからない
これは先ほどの「ダイエットアプリを信じられなくなる」という話の補足のようなものですが、無料ダイエットアプリの出典元があまり聞いた事のないような所だと、
そこは実績がある所なのかどうか？
という事がわからないので、やめてしまったりします。
ダイエットアプリと自分との適性を深く考えない
ダイエットアプリにはいろいろな特徴があり、ダイエットアプリを使おうとしている人にもいろいろな個性があります。
専門的なトレーナーがいる所なら最初のカウンセリングの時に
- 目標は○キロです
- お酒は飲みたい
- 食事制限はきつくない方法で
などと注文を行なう事ができて、それに応じてトレーナー（もしくはダイエットアプリの企業）が適切なダイエットメニューを組んでくれます。
しかしおすすめ無料ダイエットアプリだとそういう事ができない場合が多いため、ダイエットアプリとダイエットをする人の相性が悪くなって失敗してしまう事も出てくるのです。
無料ダイエットアプリだと誰かに報告しないといけない義務？がない
専門的なトレーナーがついている有料のダイエットアプリだと大体1日の実績を報告する事が定められています。
しかし無料ダイエットアプリだと誰かに報告しないといけない義務？がないので、意外とさぼりがちになります。
「トレーナーへの報告」は義務でなくても「やはり、やらないとな・・・」という気持ちにさせてくれます。
トレーナーと直接やりとりできるわけではない
おすすめの無料ダイエットアプリはトレーナーが必ずついている、というわけではありません。
トレーナーがついていないとダイエットアプリから来る情報の一方通行になり、情報のやりとりができないので、つまらなさを感じやめてしまう、という事はあります。
体重が中々減らない理由を教えてくれるわけではない
ダイエットに挫折する最も危険？な時期が「体重が中々減らない停滞期」になるわけですが、この時期に
- なぜ体重が減らないのか？
- 今やっている努力は本当に最適なダイエット方法なのか？
という事がわからずに非常にストレスを感じます。
この（ダイエットを挫折しない）大事な時に信頼できる人から
- 体重が減らない理由や
- 最適な努力を行なっているというアドバイス
を受けたりすると、かなり安心するものです。
停滞期は結局、やるべき事をやっていたら、後は下手な事をせずに体重が落ちる時期が来るのを待つしかないため、この時期にいろいろとサポートしてくれる人がいると格段にダイエット成功の確率が高まります。
体重が減らない時に励ましてくれるわけではない
まあ、これは上記の「体重が中々減らない理由を〜」の話と同じです。
体重が減らない停滞期に励ましてくれる人がいると、やはりダイエット成功の確率は高まります。
以上、おすすめ無料ダイエットアプリでも成功しない9つの理由でした。次は
- もしかしたら今だけ月額960円？？の有料ダイエットアプリや
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などの事を紹介していきます。
