ダイエットにおすすめの冷凍宅配弁当ランキング

「なぜこんなランキング結果になるのか？」という事なのですが、ここでは

• おかずのみを売っている所
• 1食分の全部のおかずを1つのプレートに入れている所
• ○食分のまとめ買いができる所
• 上記のような冷凍宅配弁当のあるページの場所がわかりやすいサイト

を重視しています。理由は

• 管理人が20キロ痩せた方法（体験談あり）と
• 別の人が16キロ痩せた方法（体験談あり）

に必要なのが、上記の4ポイントだからです。

上記2つの「20キロ痩せた方法」と「16キロ痩せた方法」の詳細記事については最後に紹介しますが、

このダイエット法において「これらの弁当が、どういう点で重要になってくるのか？」という事については

各冷凍宅配弁当の特徴を説明をしながら紹介していきます。

このダイエット法ではご飯、パンはいらないので、おかずのみで売っている事が条件の一つになります。

（ご飯は量を加減する必要があるので、自分で別途用意します）

そしてこの食宅便ではおかずのみを売っています。

これは好みによるのですが、管理人の主観で、このポイントを重要視しています。^^;)

要は一品一品おかずが真空パックされているものは湯煎、盛り付けが面倒なので、「プレートでレンジでチンできる物がいいな〜」という考えです。

日清では下画像のようにおかずのみのプレートで売っています。

食宅便では和食、洋食、中華、魚メイン、肉メイン、塩分ケア、カロリーケア1200、カロリーケア1600、たんぱくケア、やわらかい食事、というジャンルがあり、

和食、洋食、中華、魚メイン、肉メイン、のジャンルからは1品ごとに好きな弁当を7食選べます。

↓↓選んだ時の画像↓↓

上半分が4品選んだ時の画像です。見にくいですが、和食3品、洋食1品を選んだ状態です。

下半分は選べる品です。画像では和食のページとなっております。

また他にも塩分ケア、カロリーケア1200、カロリーケア1600、たんぱくケア、やわらかい食事を選ぶことができて、この場合はそれぞれの7食セットが選べます。

（塩分ケアAセット、カロリーケア1600Bセットetc）

管理人が調べた時は和食13品、洋食7品とありました。

品数は時期によって変わってくるようです。

送られてくるダンボールの処分が面倒かも

「なぜまとめ買いにこだわるのか？」というと、長く続ける場合、送られてくる時のダンボールの処分が意外と面倒になってくるからです。

ダンボールの処分が面倒でない場合は、まとめ買いにこだわる事もないかと思います。

日清ではトップページのすぐ下にラインナップ（メニュー）の表記（↓）があるのでわかりやすいです。

おこのみセレクトコースが7食分を1品ずつ選べるコースになっています。

日清の食宅便のダイエットにおすすめの5つの理由をまとめますと、

• おかずのみを売っている
• 1食分の全部のおかずを1つのプレートに入れている
• 7食分のまとめ買いができる
• 7食分のまとめ買いも、セットでメニューが固定されていなくて1品ずつ選べる
• 上記のような冷凍宅配弁当のあるページの場所がわかりやすい

となります。

このダイエット法ではご飯、パンはいらないので、おかずのみで売っている事が条件の一つになるのですが、nosh（ナッシュ）ではおかずのみを売っています。

nosh(ナッシュ)の公式サイトで「nosh(ナッシュ)は糖質30g以下/たんぱく質15g以上/塩分2.5g以下の食事を専属の料理人が調理し、

冷凍でお客さまにお届けするサービスを提供します。」と書いています。

どれを選んでも糖質をできるだけ抑えた食品となっているのが、おすすめの理由の一つになります。

nosh（ナッシュ）では国産野菜を使用している事を公式サイトで明記しています。

外国産野菜の安全性に不安を感じる方は、ここ一択になるでしょう。

nosh（ナッシュ）には低糖質デザートもあります。

「ダイエットはしたいけど、たまにはデザートも欲しい」という方には向いているかもしれません。

nosh（ナッシュ）ではアレルギー食材が入っているメニューを簡単によりわける機能がついています。

nosh（ナッシュ）は1品1品のこだわりがすごい分、他と比べるとメニューの数が少ないのが少し残念な所です。

ただ新メニューも出すようなので、今後に期待したい所です。

nosh（ナッシュ）のダイエットにおすすめの4つの理由は

• 低糖質にこだわっている
• 国産野菜を使用している
• 低糖質デザートもある
• アレルギー食材が入っているメニューを簡単によりわける事ができる

残念な所は

• メニューが他と比べると少ない

となっています。

ウェルネスダイニングではおかずのみを売っています。

ウェルネスダイニングでは下画像のようにおかずのみのプレートで売っています。

ウェルネスダイニングでは7食分、14食分、21食分のまとめ買いができます。

ウェルネスダイニングではトップページのすぐ下にメニューの画像があるのでわかりやすいです。

ウェルネスダイニングのちょっと残念な所について書いていきます。

• セットメニューは1品ずつ選べるわけではない
• セットメニューの1品ずつの内容がわからない

セットメニューは1品ずつ選べるわけではない

○食セットのメニューは固定です。食宅便のように1品ずつ選べるわけではありません。

セットメニューの1品ずつの内容がわからない

「セットメニューに入っている1品1品は何なのか？」はわかりません。このあたりはウェルネスダイニングのサイト修正が望まれます。^^;)

ウェルネスダイニングのダイエットにおすすめの理由は

• おかずのみを売っている
• 1食分の全部のおかずを1つのプレートに入れている
• 7食分、14食分、21食分のまとめ買いができる
• 上記のような冷凍宅配弁当のあるページの場所がわかりやすい

で、残念な所は

• セットメニューは1品ずつ選べるわけではない
• セットメニューの1品ずつの内容がわからない

となっています。

管理人が調べた時はヨシケイの冷凍宅配弁当は以下の6品しかありませんでした。

上の3食セットか下の3食セットのどちらかになります。

ヨシケイではある程度調理済みの食材が届き、それを簡単に調理する、という調理キットがあったりするのですが、

自炊が面倒な管理人の条件からは外れています。

ただ簡単な調理ぐらいはするから、人数分にカットされた食材と味付けとして混ぜ合わせた調味料を届けて欲しい、という人にはおすすめです。

最終工程？？の焼く、煮る、という所は自宅でやるので、人数分にカットとか下味をつけるといった面倒な作業を省きたいけど、

手作り食の味わいが欲しい人に向いています。

ヨシケイでは以下のように配送エリアが限られていました。。。

味などの評判は良いようなので、今後配送エリアの拡大に期待、という所です。